コロナから身を守る！【おうち時間】で何する？

新型コロナウイルスから身を守るため、また、緊急事態宣言も発出されていることから、
不要不急の外出を控え、家で過ごしている方も多いのではないでしょうか。

皆さんは、『おうち時間』をどのように過ごしていますか？

テレビやSNSを見ると、様々な過ごし方をしているのが分かりますね！

「料理やゲーム、自宅でできる運動など趣味に時間をあてる。」
「今まではSNSを見る専門だった人も、掲載してみる。」
「友達と毎日のように、テレビ電話で飲み会！」
「今や生活必需品！ひたすらマスクを自作しています！」

などなど。

そんな日々を過ごしながらも、

「コロナが落ち着いたら◯◯しよう。」
「あの人と遊ぼう」
「◯◯へ行こう」

と思っている方もいるのではないでしょうか？

「毎日をどのように過ごすか」と同時に、
「コロナが落ち着いたらどんなことをしよう」と
夢を膨らませる時間を過ごしてはいかがでしょうか？

「こんなことしたい、あんなことしたい」を、
日記やスケジュール帳などに書いてみる。

スマートフォンやパソコンに残す。

もちろん、以前のコラムで紹介した、『エンディングノート』を活用するのもいいでしょう！
まさしく、『エンディングノート』は、

自分の未来のため、“人生を豊かに愉しむ”ためのものです。

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★↑エンディングノートの最初一歩として　印刷しお使い下さい↑★

このようなものに　書き込んでいくので、
今やりたいことが思い浮かばなくても、書き進めていく間に何か見つけられるかもしれません。

『エンディングノート』は、書店で購入することもできますし、
無料でダウンロードできるサイトもあります。
もちろん、形式にとらわれることなく、自由に書き留めていってもいいですね。

日々、状況が変化する中、
必ずこれまでの生活に戻るよう、今は『STAY HOME』。

日常が戻った時に、たくさん楽しむための準備期間だと思って、おうちでゆっくり過ごしましょう。

最後に、
医療関係者の皆様を始め、
変わらずに、そして今まで以上に大変な日々を過ごし、
生活を守ってくださっている皆様に感謝申し上げます。